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Stage de pré-saison

30 juillet 2010 - 18:52

Planning du stage

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Stage du 20 au 22 Août

 

Prévoir :

 

Toile de tente, sac de couchage etc. un vélo, équipement de bain, un sac a dos, des vêtements sportifs et des vêtements perso pour tenir le week-end.

Une participation de 30€ vous seras demandé pour les repas et petit déjeuner.

 

 

 

 

Vendredi 20 Août RDV 18h30 au stade de Magné.

 

19h : match amical contre Usson

21h : repas + détente + nuit au stade

 

 

 

Samedi 21 Août

 

8h : petit déjeuner au stade

10h : vélo jusqu’à « chantemerle » (brande à vergnia)

12h : repas

14h : vélo jusqu’à St secondin (piscine)

17h : vélo jusqu’à Magné (stade)

18h30 : détente (30 min) + 1 h de physique

20h : repas + pétanque + nuit au stade

 

 

Dimanche 22 Août

 

9h : petit déjeuner au stade

10h : décrassage

12h : repas + détente

15h : Footing + étirement

16h : physique (30 min) + confrontation (2h)

19h fin du stage (apéritif)

 

 

 

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